دانستنی های زعفران

آجیل هفت مغز شامل چیست و چه ترکیباتی دارد ؟

320 بازدید

20 جولای 2024 شمیم

🥜 آجیل هفت‌مغز شامل چیست؟

به‌طور رایج، ۷ مغز اصلی زیر رو شامل می‌شه:

1️⃣ پسته
2️⃣ بادام درختی
3️⃣ فندق
4️⃣ گردو
5️⃣ بادام هندی
6️⃣ بادام زمینی
7️⃣ تخمه کدو یا تخمه آفتابگردان

⚠️ ترکیب دقیق ممکنه بسته به منطقه یا فروشنده کمی فرق کنه.

در ترکیب‌های لوکس‌تر یا سنتی ممکنه این‌ها هم اضافه یا جایگزین بشن:

(ولی این‌ها معمولاً هفت‌مغز اصیل حساب نمی‌شن)

این ترکیب سرشار از:

👉 عالی برای:

برای مصرف روزانه سالم:

آجیل هفت‌مغز = ترکیب متعادل انرژی و سلامت
هم خوشمزه‌ست هم مقوی، فقط باید در مقدار مصرفش دقت کرد.